[轉載] 單車運動與抽筋之關係

[from KHS單車學校「運動傷害講座」]
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單車運動與抽筋之關係

抽筋，是運動傷害裡最常發生的現象。楊天放醫師支援田徑協會各級馬拉松 賽時，曾有處理1000人以上抽筋的記錄，由此可見抽筋在運動界的普遍。 了解抽筋的原因，事前才能有效預防、發生時也可馬上獲得改善。